Développement personnel et efficacité professionnelle Archives

Lu pour vous : « Réussir sa carrière sans rater sa vie »

Posté le 5 mars 20255 mars 2025 par Équipe GERESO

Cet ouvrage explore les dangers de l'addiction au travail, notamment chez les personnes perfectionnistes et engagées. L'autrice met en lumière les conséquences de l'hyperconnexion et de la recherche de performance effrénée sur la vie personnelle et la santé mentale. Elle propose une analyse des causes et des symptômes de cette addiction, enrichie par des témoignages variés (responsable RH, ancien membre du GIGN, présentateur TV, etc.).

Boostez votre efficacité avec le mind mapping : la prise de notes réinventée

Posté le 3 mars 20253 mars 2025 par Équipe GERESO

Dans un monde saturé d’informations, comment prendre des notes de manière efficace sans se perdre dans une masse de données ? Le livre "Prendre des notes avec le Mind Mapping" propose une méthode innovante pour organiser vos idées et mieux mémoriser. Que vous soyez étudiant, professionnel ou simplement curieux, cet ouvrage vous accompagne pas à pas pour utiliser la cartographie mentale pour rendre vos notes plus visuelles, plus concises et plus percutantes. Grâce à des méthodes éprouvées et des conseils pratiques, transformez vos notes en véritables cartes dynamiques !

Webinaire « IA générative : entre innovation créative et défis réglementaires »

Posté le 10 février 202510 février 2025 par Équipe GERESO

Détails de la conférence : DATE : Vendredi 7 février 2025 de 10h00 à 11h00 RÉSUMÉ : L’intelligence artificielle générative bouleverse les pratiques créatives, offrant aux artistes, aux marques et aux créateurs de contenu des possibilités infinies. De la conception visuelle à la rédaction, en passant par la musique et les expériences interactives, cette technologie permet d’explorer des […]

Webinaire « 45 minutes pour reprendre le contrôle de vos mails ! »

Posté le 17 décembre 202417 décembre 2024 par Équipe GERESO

Détails de la conférence : DATE : Lundi 16 décembre 2024 de 14h à 15h RÉSUMÉ : Votre boîte mail déborde ? Vous rêvez d’atteindre le fameux « Inbox 0 » ? Reprenez le contrôle de vos mails ! Comme beaucoup de professionnels, la gestion des e-mails fait partie intégrante de votre quotidien. Entre le stock de mails que vous découvrez le matin […]

Webinaire « 60 minutes pour apprendre à écrire une histoire captivante »

Posté le 13 décembre 202413 décembre 2024 par Équipe GERESO

Détails de la conférence : DATE : Jeudi 12 décembre 2024 de 14h à 15h RÉSUMÉ : Vous souhaitez captiver votre audience et marquer les esprits ? Apprenez à maîtriser l’art de l’écriture d’une histoire et du storytelling en seulement 60 minutes ! Dans le monde professionnel d’aujourd’hui, savoir écrire une histoire est un atout majeur pour convaincre, inspirer ou […]

Webinaire « 60 minutes pour adopter des habitudes qui boostent votre efficacité »

Posté le 30 septembre 202422 octobre 2024 par Équipe GERESO

Détails de la conférence : DATE : Lundi 30 septembre 2024 de 12h30 à 13h30 RÉSUMÉ : La rentrée est là, et avec elle, le besoin de retrouver un bon rythme de travail après la pause estivale. C’est le moment idéal pour réorganiser vos priorités, instaurer de nouvelles habitudes et aborder les derniers mois de l’année avec énergie […]

Adopter des habitudes saines dans un emploi du temps chargé

Posté le 28 août 20243 septembre 2024 par Camille Grandidier

Alors que la rentrée de septembre approche à grands pas, c'est le moment parfait pour entamer cette période avec de bonnes habitudes. Dans notre vie professionnelle souvent chargée, l'intégration de bonnes habitudes peut sembler difficile à réaliser. L'excuse « je n'ai pas le temps » est bien connue pour la plupart d'entre nous. Cependant, ces changements sont essentiels pour améliorer notre bien-être physique et mental, ainsi que notre productivité et notre énergie. La clé réside dans l'établissement d'objectifs clairs et réalisables, ainsi qu'un changement d'état d'esprit. En clarifiant notre vision et en adoptant un état d'esprit positif, nous créons les conditions propices à un bon départ pour cette rentrée. Cela vous permettra d’établir une base solide pour mettre en place de nouvelles bonnes habitudes de manière durable afin de véritablement influencer vos résultats et notre épanouissement professionnel et personnel.

La communication non violente (CNV) pour les professionnels RH

Posté le 16 juillet 202410 septembre 2024 par Équipe GERESO

Développée par Marshall Rosenberg dans les années 1960, la Communication Non Violente (CNV) est une méthode de communication qui mise sur l'empathie et la clarté dans l'échange des besoins pour prévenir les conflits et enrichir les relations interpersonnelles. Cette approche se structure autour de quatre axes : l'observation, l'identification des sentiments, la reconnaissance des besoins, et la formulation de demandes claires. La CNV encourage par ailleurs la coopération et une compréhension mutuelle au sein des équipes et organisations. Mais comment déployer ses principes et outils au sein de l’entreprise ? Comment se former à la CNV lorsqu’on est professionnel RH ? Tour d’horizon.

RH : comment lâcher prise pendant les congés d’été ?

Posté le 8 juillet 20248 juillet 2024 par Équipe GERESO

Selon notre enquête annuelle Professionnels RH, comment allez-vous ?, 48% des répondants rapportent un sentiment d’épuisement, surtout dans les grandes organisations. Par ailleurs, 56 % des RH ont travaillé plus ou beaucoup plus cette année que l’année précédente et s’attendent à devoir travailler encore davantage l’année prochaine ! L’été arrive, et c’est l’occasion de refaire le plein d’énergies positives pour des professionnels RH soumis cette année au stress au travail et à une dégradation de leur équilibre de vie professionnelle vie privée. Mais comment lâcher prise pendant les congés d’été ? Suivez nos conseils pour apprendre à souffler vraiment et repartir sur de bonnes bases à la rentrée.

Conférence « Prise de parole : joue-la comme au théâtre ! »

Posté le 3 juillet 20243 juillet 2024 par Équipe GERESO

Détails de la conférence : DATE : Jeudi 27 juin 2024 de 18h15 à 20h RÉSUMÉ : Savez-vous ce qu’est la glossophobie ? Derrière ce terme mystérieux se cache l’une des phobies les plus répandues dans le monde : la peur de parler en public. Cette phobie toucherait jusqu’à 75 % de la population mondiale ! Cette situation est regrettable, car prendre […]