Conférence « 60 minutes pour se libérer de sa charge mentale »

Détails de la conférence :

DATE :

Jeudi 25 mai 2023  de 18h15 à 20h

RÉSUMÉ :

Penser à répondre à l’email d’un client ou à faire les courses, s’inquiéter de la propreté de la maison, ou se préoccuper des dates de rappel des vaccins des enfants…

Devoir penser à tout, s’occuper de tout et se sentir responsable de tout : telle est la pression mentale que nous nous faisons subir en permanence.

Une pollution de l’esprit omniprésente, avec de nombreuses conséquences néfastes pour notre organisme et notre mental : stress, anxiété, trous de mémoire, confusion, fatigue, insomnie, irritabilité…

Comment en finir avec cette charge mentale qui encombre notre esprit en continu, nous empêche de profiter du moment présent et de nos proches, et finalement nous tue à « petit feu » ?

Au cours de cette soirée, Romain Bisseret auteur du livre « 60 minutes pour se libérer de sa charge mentale » vous proposera une solution pour vous libérer définitivement de votre charge mentale.

3 bonnes raisons de participer à cette soirée :

1. Comprendre les mécanismes de la charge mentale et ses conséquences sur l’esprit.
2. Connaitre les bonnes pratiques pour vous libérer définitivement de vos préoccupations.
3. Retrouver la sérénité dans votre quotidien.

AUTEUR :

Romain Bisseret a occupé de multiples fonctions : administrateur système, directeur de production, chef d’entreprise… Il est aussi est aussi l’unique « Master Trainer » certifié en France de la méthode d’organisation « Getting Things Done (GTD) » et l’un des 10 « Executive Coach » de cette méthode dans le monde. Fondateur de sa propre société de coaching, In Excelsis, il accompagne les dirigeants et collaborateurs vers une productivité sans stress.

CONFÉRENCE :

Replay de la conférence : « 60 minutes pour se libérer de sa charge mentale » :

L’ouvrage

 60 MINUTES POUR SE LIBÉRER DE SA CHARGE MENTALE 

Fini de devoir se souvenir de faire le cartable et quoi y mettre, de savoir si on a bien reçu la réponse à un e-mail.

Fini de s’inquiéter de la propreté des tenues de sport des enfants, de penser à rédiger le compte rendu de la visite client de la veille.

Fini de se préoccuper des dates de rappel des vaccins, du contrat de fusion-acquisition à mettre en place ou de savoir quoi mettre dans la valise pour les vacances.

Fini de devoir s’occuper de se souvenir de tout !!!

Ce livre présente une solution au problème concret, physique et cognitif, de la charge mentale en elle-même.

Grâce aux méthodes proposées par l’auteur, vous vous libérerez de ces préoccupations qui vous encombrent l’esprit.

Pour pouvoir enfin vous concentrer sur les actions, sans avoir besoin de vous rappeler qu’il faut les faire.

Et retrouver de la sérénité dans votre quotidien.

 

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